Juukla
Szpik
Dołączył: 25 Sty 2014
Posty: 747
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Finland
|
 Wysłany: Nie 14:04, 23 Mar 2014 Temat postu: Pani Agnieszka dobierze odpowiedni pigment do Pani skĂłry i |
 |
|
przez 2 tygodnie przygotowujesz sie do glodowki(okres przygotowawczy) jesz wszystko co lekkostrawne i duuuzo blonnika, w tym okresie musisz uwazac aby niejesc miesa i slodyczy, odstaw kawe i mocna herbate zato pij dozo ziolek,wody i herbatek owocowych (Ja pije herbate Klimuszki, polecam) dobre sa tez soki pomidorowe i z innych warzyw(ja dam rade pic tylko z marchewki nic innego mi przez gardlo nie przechodzi bleh), sama mozesz sobie zrobic wywar z warzyw np z polowki ziemniaka,marchewki,selera,pietruszki i jakiejs zieleninki(zjadasz oczywiscie wszystko), Jedz ziemniaki w mundurkach wraz z np. [link widoczny dla zalogowanych] tylko ze jeszcze w lipcu zaraz po wyjsciu ze spzitala pojechalam na kontrole i sie okazaĹo ze moja kosc wykonaĹa jakies samodzielne ruchy ktĂłre wogole lekarz nie mĂłgl wytĹumaczyc mowiac mi ze podobna rzecz widziaĹ kiedys w 95 roku.. jakbym miaĹa coĹ braÄ to spalacze jakieĹ raczej, ale nie chcÄ.
[link widoczny dla zalogowanych]
pewnie ze nie zapomne, bede tu caĹy czas zaglÄ
dac az do momentu kiedy z braku srodkow do zycia wyĹÄ
cza mi internet a potem swiatĹo ale co to obchodzi tych na gĂłrze
[link widoczny dla zalogowanych]
la1rry a wogĂłle jesli u Ciebie jest tak cudnie to pochwal sie gdzie pracujesz , tylko czy aby na pewno ten trade jest tu ?
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Ale co dalej??? [link widoczny dla zalogowanych] Muze sie Wam pochwalic:
pozdrawiam wszystkich Pozdrawiam Akurat ja mam naturalne krÄcone, ale w miarÄ regularnie prostujÄ - cóş, chce siÄ to, czego siÄ nie ma WiÄc wyciagneĹam kolczyk i przebiĹam jeszcze raz ok. Wiara w to, ze moge zmienic swoje beznadziejne zycie w nowe doda nam sil ..to ona pozwoli nam postawic ten pierwszy krok. [link widoczny dla zalogowanych]
JeĹli dziewczyny proszÄ
ce wczeĹniej nie dostaĹy to dajcie znaÄ - wysle. Pij duzo wody, jedz wiecej bialek by budowac tkanke miesniowa( im jej wiecej tym lepsze spalanie tluszczu i nie obawiaj sie kobiety maja za malo testosteronu by rozwinac miesnie zbyt mocno, kulturystki to co innego, ale to Ci nie grozi), oczywiscie jedz warzywa, owoce tak nie za wiele, zdrowe i korzystne przy diecie, ale to cukry proste, wiec rowniez trzeba z nimi ostroznie, i nie pozbywaj sie weglowodanow, to bez sensu, organizm potrzebuje cukry by spalac energie i utrzymac metabolizm w normie, w momencie gdy ten spada ( np od glodowek) spada spalanie tluszczu a organizm wrecz zaczyna go magazynowac wiecej w \obawie\ przed utrata skladnikow odzwczych, ktorych dostarczasz za malo i zbyt rzadko. WracajÄ
c do LIDY na PEWNO MACIE RACJÄ PISZÄC WSZYSTKO TO CO CZYTAM O OBJAWACH i innych zaobserwowanych symptomach . Krzywej jako towarzysz i daĹam sie namĂłwiÄ na strzyĹźenie i farbe... W ten sposob bedziesz wiedziec, co jest oczekiwane i czy jestes na tyle dobra, zeby taki test pozytywnie przejsc. a szczegolnie dla mlodych ludzi jak ja np. A co myĹlicie o odkurzaczu piorÄ
cym?
firma w ramach jednorazowej zapĹaty nie tylko zaĹatwia wszelkie formalnoĹci, w tym akademik, ale rĂłwnieĹź stara sie o pracÄ dla kandydata).
Jak juĹź zostaĹo powiedziane, wszystko zaleĹźy od potrzeb kobiety i to ona powinna decydowaÄ w jakim ukĹadzie bÄdzie siÄ czuĹa najlepiej.
Inches/Centimeters/% Body Fat - Ht or BF, wybierz centymetry i wpisz swĂłj wzrost, w cm
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
